ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – ВРЕМЯ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО!

 03 февраля 2022 года студенты первого курса ГПОУ Докучаевский техникум ДонНУЭТ в рамках образовательной Всероссийской акции «Урок безопасности» приняли участие в воспитательном мероприятии на тему «Здоровое питание – время питаться правильно».

Правильное питание в последнее время — это тренд. Каждый день мы принимаем множество решений в отношении питания, выбираем, что есть, сколько есть, когда и с кем, сколько физической активности нужно, чтобы быть здоровым.  При этом мы хотим принимать такие решения, последствия которых будут гарантированно благоприятными. Ведь здоровое питание на протяжении всей жизни — важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья нынешних и будущих поколений.

В ходе мероприятия присутствующие получили представление о здоровом питании; определили основные условия правильного питания – умеренность, рациональность, сбалансированность и разнообразие; ознакомились с «Правилом одной руки» и приняли активное участие в обсуждении проблемных вопросов.

В практической части мероприятия студенты при помощи преподавателя Бутенко В. В. научились рассчитывать индекс массы тела человека; составлять правильные порции, используя «Правило здоровой тарелки»; рассчитывать энергетическую ценность продуктов; ответили на тестовые вопросы, подготовленные Группой компаний «Просвещение» при поддержке ООО «Нестле Россия» и ФГБУН  «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи».

Участники встречи смогли убедиться в том, что правильное питание — это не только здорово, но и очень здорово!!!